孕早期能吃棗嗎
病情描述：醫(yī)生你好，因為本身身體因素不是很好，所以對于現(xiàn)在懷孕來說，心里相當激動。家里人對這個孩子也是充滿希望。我本人平時喜歡吃一些水果，所以我想問一下醫(yī)生，孕早期能吃棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕早期可以吃棗的，對身體沒有什么影響。不過吃棗的時候要適量，如果過多的話，有可能會造成胃部不舒服。棗含有豐富的微量元素和維生素，是有利于寶寶發(fā)育的。不過在懷孕早期，飲食要做到多樣化，水果也要做到多樣化，這樣可以補充各種維生素和微量元素。
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溫曉慧 主任醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
你好，懷孕的早期可以吃棗的，大棗含有豐富的礦物質及維生素，但是它比較硬，吃的時候要有個量要少吃，因為懷孕的早期胃腸功能不好，吃多了容易消化不良。懷孕的時候，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃魚類，豆類，蛋類瘦肉增加營養(yǎng)，促進胎兒發(fā)育
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