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清血排毒的食物

病情描述:我是一個(gè)肥胖癥患者,我長的特別的胖,感覺身體負(fù)擔(dān)特別的重,去醫(yī)院做檢查,醫(yī)生給出的檢查結(jié)果是肥胖引起的相關(guān)癥狀,讓我少吃油膩的食物,然后多吃清血排毒的食物,我想知道,這類食物是什么食物?應(yīng)該如何服用呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這類食物一般來說要多吃新鮮的蔬菜水果,可以吃一些木耳,也具有一定的作用,或者是吃一些血塊,或者是注意少吃一些油膩辛辣刺激的食物,都是可以起到很好的作用的,平時(shí)的一日三餐也要做到有規(guī)律,要做到少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,注意飲食的清潔衛(wèi)生。也要多鍛煉身體。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    清血排毒的食物有黑木耳、綠豆芽、冬瓜、青菜、生菜、白菜、黃瓜、西紅柿、綠豆粥等,多吃韭菜和芹菜有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助保持大便通暢,而且韭菜和芹菜的熱量很低,不會(huì)引起肥胖,建議你平時(shí)生活中多喝一些溫開水促進(jìn)身體的代謝功能。

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長:神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治,尤其擅長對(duì)抽動(dòng)癥的中西醫(yī)結(jié)合診治
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