葫蘆哺乳有好處嗎?
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王志啟 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的時候可以吃一些葫蘆的,但對于哺乳并沒有太大的影響的,這種情況下,飲食上還是要盡量多樣化,只有營養(yǎng)的充分,這樣對哺乳才會有很大的好處的。并不是說吃了葫蘆哺乳的質(zhì)量就會高的,還是要看你整體的飲食的攝入的情況來進行明確的分析
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
哺乳期的女性需要消耗身體大量的能量,所以飲食應該以高熱量,高蛋白,富含維生素的食物為主,葫蘆作為一種蔬菜,含有豐富的維生素,哺乳期的女性可以適當?shù)某砸恍?,哺乳期女性要注意飲食的均衡,多吃水果蔬菜,飯后適當?shù)幕顒樱A防便秘的發(fā)生
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