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膝蓋韌帶拉傷一個月了恢復(fù)鍛煉嗎

病情描述:膝蓋韌帶拉傷一個月了恢復(fù)鍛煉嗎?我主要是現(xiàn)在我覺得不疼了,而且也沒有紅腫的情況,我就想我做一些簡單的鍛煉可以嗎?主要是我現(xiàn)在處于減肥階段,想趕緊減肥,也不知道能不能再次鍛煉。
醫(yī)生回答 (2)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    在臨床上,膝蓋韌帶拉傷在沒有完全恢復(fù)愈合,是不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉的,一般的韌帶拉傷比較輕的情況,修復(fù)治療一個月,病情基本上就已經(jīng)治愈了,患者可以慢慢恢復(fù)鍛煉,但是拒絕上來就進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉,這樣會使韌帶造成重傷。如果情況比較嚴(yán)重的韌帶拉傷,患者則需要完全治愈后在進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析:

    您好,傷筋動骨一百天,韌帶損傷最好不要太著急運(yùn)動。要注意休息,不要勞累,不要劇烈運(yùn)動。損傷是要先冷敷再熱敷,還可以服用一點(diǎn)活血化瘀的藥物幫助治療。您現(xiàn)在要合理搭配飲食,以清淡食物為主,不要吃辛辣刺激的食物。祝您早日康復(fù),身體健康,心情愉快。

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