易出汗體質(zhì)健身時(shí)要注意什么
-
-
-
劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
出汗是人體正常的排泄癥狀。人體通過(guò)汗腺散熱是正常的生理現(xiàn)象。不同條件下出汗，調(diào)理方法也不一樣。如果你總是因?yàn)閻?ài)的缺乏而導(dǎo)致的血瘀。你可以服用玉屏風(fēng)顆?；蛱摵妙w粒。每天可多吃黃芪、紅棗、山藥等滋補(bǔ)食物。少熬夜，要有足夠的睡眠、工作和休息，可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)身體的免疫力。
-
-
-
-
闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
日常飲食要保證清淡，少吃鹽，忌食過(guò)于油膩、辛辣等刺激性的食物，結(jié)合自身的狀況多吃蔬菜和水果平衡機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，比如雞胸肉、雞蛋等。由于身體易出汗要多注意補(bǔ)充液體，防止由于缺水導(dǎo)致身體電解質(zhì)出現(xiàn)失衡。另外要選擇一條透氣性好，易排汗的緊身運(yùn)動(dòng)褲。
-
-
-
過(guò)敏體質(zhì)怎么改善
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
小孩過(guò)敏體質(zhì)如何根治
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
疤痕體質(zhì)是什么原因
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
-
-
瘢痕體質(zhì)可以紋眉毛嗎
- 什么是瘢痕體質(zhì)
- 什么體質(zhì)不容易減肥
秦敏 主任中醫(yī)師
- 什么是瘢痕體質(zhì)
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)體質(zhì)哪些
-
-
-
- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
-
-
-
- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
如何改善結(jié)石體質(zhì)
-
-
-
- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
什么體質(zhì)容易懷孕
-
-
-
- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
濕體質(zhì)如何食療
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么是腫瘤體質(zhì)
-
-
-
酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)在身體的保... 詳細(xì)?
-
-
血瘀體質(zhì)、寒性體質(zhì)和濕熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理
體質(zhì)是一種中醫(yī)理論的概念，人類(lèi)個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)上固有的、相對(duì)穩(wěn)定的特性，... 詳細(xì)?
-
-
運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
很多人在運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)臉紅癥狀，有的人臉發(fā)紅的現(xiàn)象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發(fā)... 詳細(xì)?
-
-
堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)的區(qū)別有哪些
我們每個(gè)人的身體都有一個(gè)ph值在衡量，所以就會(huì)堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)之分。大家應(yīng)該看... 詳細(xì)?
-
-
易胖體質(zhì)怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)
很多人面臨著身體肥胖的情況，卻不知道如何減肥，有時(shí)候喝一口涼水都覺(jué)得變胖了。這種... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)