頸椎病要如何改善
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的癥狀是可以通過系統(tǒng)治療,以及注意日常的護理改善,患者可以通過頸椎牽引療法,針灸療法,推拿療法,以及藥物治療改善病情,還可以做頸椎保健操,使用頸椎保健枕緩解癥狀。平時不要低頭,不要長時間的勞累,避免姿勢的固定。要注意頸椎的保暖,減少病因的刺激。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好,不要長時間的保持一種姿勢,要做好頸部的運動,促進頸部的血液循環(huán),避免受涼。日常注意保持頭頸部正常的姿勢,避免長時間的低頭看電腦手機,頸部自我按摩,患者可以根據(jù)醫(yī)生的建議選擇局部應(yīng)用神經(jīng)注射消炎鎮(zhèn)痛藥物,注意適當(dāng)?shù)倪M行體育運動,合理膳食。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?