每天長時間工作該如何保護頸椎
病情描述：每天長時間工作該如何保護頸椎
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
每天長時間的工作需要注意頸椎的護理，才能減少頸椎病癥狀的發(fā)作，要定時的活動頸椎，不要長時間的姿勢固定。要調(diào)整座椅的高度和屏幕的高度，而且改正不良的坐姿，減輕頸椎的負擔?？梢允褂妙i枕，注意頸椎保暖。患者可以適當進行頸椎的康復(fù)鍛煉，做頸椎保健操。
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黃后昌 醫(yī)師
藤縣第三人民醫(yī)院 二級乙等
長時間的低頭工作，很容易出現(xiàn)頸椎的不適。出現(xiàn)頸椎病都會出現(xiàn)頸部的疼痛麻木，也會出現(xiàn)上肢麻木。這個時候就應(yīng)該到醫(yī)院做頸部的ct檢查。出現(xiàn)了頸椎病，可以選擇針灸，推拿等治療的效果還是不錯的。治療時間，配有服用活血化瘀的藥物。這樣治療效果會更理想。
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