擺脫骨骼肌肉病應(yīng)該怎么做
病情描述：擺脫骨骼肌肉病應(yīng)該怎么做
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
骨骼肌肉的疾病種類特別的多，有上百種之多，并且?guī)缀趺恳环N疾病發(fā)病的原因和預(yù)防的情況都有所不同，要想擺脫這些疾病和預(yù)防這些疾病，首先要明確具體是哪種疾病，醫(yī)生知道了你想擺脫和預(yù)防的具體是哪種疾病，才能給你提出合理的方案，才能幫助你找到解決問題的方法。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
首先，調(diào)整座椅的高度，保持大腿平行于地面，同時保持腿與大腿成90度角。第二，將背部靠在椅背上，保持直立。此時，保持背部和大腿之間的角度為90度。第三，調(diào)整座椅扶手的高度，保持肩部放松，保持手腕伸直，前臂盡可能水平，與背部保持90度的夾角。建議患者要長期堅持，效果才會明顯。
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