如何緩解頸椎病
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
緩解頸椎病可以服用活血止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,可以配合進(jìn)行物理治療,比如針灸,頸椎牽引等治療,平常不要低頭過(guò)多,不要睡太高枕頭,一個(gè)半拳頭高度就可以了,可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸部的康復(fù)功能鍛煉,平??梢远嘧鎏ь^運(yùn)動(dòng),多吃高鈣高蛋白的食物。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
緩解頸椎病患者的措施,如小針刀、針灸、按摩、牽引按摩、電療等。此外,還可以配合一些藥物的治療,如外用活血化瘀膏藥,以及口服一些鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行緩解。平時(shí)必須注意休息保護(hù),調(diào)整好作息時(shí)間,不要經(jīng)常熬夜,減少運(yùn)動(dòng)量,避免感冒,局部可使用熱水袋進(jìn)行熱敷。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?