跑步腳后跟疼怎么辦
-
-
-
李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步腳步跟疼痛多數(shù)考的可能是局部有一些損傷為主，不排除有韌帶或者肌腱損傷的可能性，也有少數(shù)可能是局部的一些筋膜炎發(fā)作，最好需要到醫(yī)院看一下，平時(shí)也可以選擇外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且要在家里多注意休息，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)加重。
-
-
-
-
王玉泉 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級(jí)
跑步腳后跟疼很可能是腳部軟組織損傷而引起的。你應(yīng)該暫停跑步，要多休息，可以口服一些跌打損傷的藥物。如果效果不明顯，你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的外科門診詳細(xì)檢查，比如做x光片檢查，排除一下骨折的可能。如果有骨折的情況，應(yīng)該讓骨科的大夫根據(jù)情況合理的治療。
-
-
-
早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
-
-
跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
-
-
- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
-
-
-
- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
-
-
-
- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
-
-
-
- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
-
-
-
- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
-
-
-
跑步機(jī)跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過跑步來鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，... 詳細(xì)?
-
-
早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對(duì)人體有好處，具體時(shí)間取決于個(gè)人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
-
-
跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
-
-
在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)