紅薯吃起來甜是不是會(huì)升血糖
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅薯口感甜，本身含有的糖分也比較多，因?yàn)榧t薯的主要成分是淀粉類食物，它最后代謝成葡萄糖，容易升高血糖，所以糖尿病患者盡量減少食用，如果想吃紅薯，那么主食的量應(yīng)該相應(yīng)的減少，糖尿病患者最好嚴(yán)格控制飲食，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每餐主食不要超過100克。
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李長征 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級(jí)丙等
你好，紅薯這類的食物是含有較多的糖分的，若是糖尿病患者食用這類的食物的話，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血糖的升高，不過若是健康人群食用這類食物的話，即使是食用量較多，也不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血糖升高的情況，只要身體健康的情況下，進(jìn)食甜食之后，也不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血糖明顯增高，達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)的情況發(fā)生的。
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