服用鈣片的問(wèn)題，需要注意什么
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
中老年患者出現(xiàn)缺鈣可以適量的補(bǔ)充鈣片，在補(bǔ)鈣的同時(shí)可以配合補(bǔ)充維生素，因?yàn)榫S生素能促進(jìn)鈣的消化吸收，在補(bǔ)鈣期間要注意多去戶(hù)外活動(dòng)多曬太陽(yáng)，否則容易出現(xiàn)鈣沉積不被吸收，在飲食中也要注意多吃一些含鈣的食物，多吃一些魚(yú)蝦牛奶等，適量的進(jìn)行體育鍛煉。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，很高興回答你的問(wèn)題。服用鈣片的話(huà)主要是注意不要過(guò)量，可以根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行服用。中老年吃鈣片的話(huà)，一般主要含碳酸鈣的鈣片都可以服用。平時(shí)的話(huà)也可以喝純牛奶進(jìn)行補(bǔ)鈣， 純牛奶里面的鈣比較容易吸收，而且里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)老人營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、對(duì)人體有很好的幫助。
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碳酸鈣和乳鈣的區(qū)別是什么
碳酸鈣和乳鈣的區(qū)別為：首先兩者組成是不一樣的，乳鈣是從牛奶當(dāng)中提取出來(lái)的一種純天... 詳細(xì)?
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鈣流失怎么補(bǔ)
鈣是人體內(nèi)的一種凝血因子，它在體內(nèi)主要發(fā)揮的作用是降低神經(jīng)、肌肉的興奮性，是構(gòu)成... 詳細(xì)?
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碳酸鈣和乳酸鈣的成分是什么
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