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皮膚粗糙怎么改善

病情描述：我是油性皮膚毛孔粗大，而且有時(shí)候還會(huì)冒一些痘痘，是那種又紅又腫的痘痘，我用過很多的護(hù)膚品進(jìn)行涂抹，但是效果不明顯，我想通過飲食進(jìn)行調(diào)理身體，不知道可不可以的呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文娟
    張文娟 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣。此外，你必須保證充足的睡眠。最好喝一杯溫水，少吃肉多吃蔬菜，多吃芹菜和山藥，多吃黑芝麻、黑木耳、黑米和紅棗等食物。從中醫(yī)的角度來看，肝血是女人的天，所以應(yīng)該為自己養(yǎng)好血，多吃紅棗和胡蘿卜等紅色食物，避免辛辣食物和甜食。

  • 田娜
    田娜 醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    皮膚粗糙這樣的情況主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的內(nèi)分泌失調(diào)，或者是皮膚缺乏維生素引起來的一種癥狀，也和不良的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，在日常生活中注意多喝水，多吃水果蔬菜，加快皮膚毒素的代謝，不要吃過油的食物，避免導(dǎo)致體內(nèi)油脂分泌旺盛，盡量使用一些純天然不刺激性的護(hù)膚品。

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張文娟
張文娟 主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病
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汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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