怎么幫孩子改掉挑食的毛病
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
首先,平時(shí)的時(shí)候不要讓孩子吃零食,要養(yǎng)成正常吃飯的習(xí)慣,如果零食吃多了,在吃飯的時(shí)候,孩子就會出現(xiàn)厭食的癥狀,就會出現(xiàn)不想吃飯?zhí)羰车拿。绻⒆娱L期的厭食,挑食,會造成營養(yǎng)不良,會導(dǎo)致生長緩慢,不要過于的擔(dān)心,慢慢的就會得到一定的改善,多喝水。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果說有挑食的這個習(xí)慣,只吃肉不吃菜,對身體來說當(dāng)然是有傷害的,身體需要的是多方面的營養(yǎng),而且總是吃肉也會造成過度肥胖的這種情況,挑食還會造成營養(yǎng)不良,一定要在平時(shí)的飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,少吃多餐,不要暴飲暴食,也不要吃過多的零食,甜食,垃圾食品。
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