身高太矮怎么辦
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在身高才1米6多，我就覺得自己真的狠愛站在人群里面跟女生差不多高，這樣我覺得很自卑，所以我也在想能不能長高？我想請問一下醫(yī)生身高太矮怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
身材的高矮一般與遺傳因素或者飲食習慣有一定的關系，19歲的骨骼差不多都已經(jīng)閉合了，只能通過外界的因素來刺激不過，平時多增加些運動鍛煉，跳高，跑步，打籃球等跳躍的運動，平時飲食上也要增加營養(yǎng)，多吃些富含高蛋白，高營養(yǎng)的食物，保持充足的睡眠，生活作息要有規(guī)律。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
身高是和家庭遺傳相關的，營養(yǎng)狀況、地區(qū)、種族等也是有關系的。這種情況可參考醫(yī)院骨科和內(nèi)分泌科檢查內(nèi)分泌激素和骨骺線的發(fā)育情況。一般來說，青春期后，體重和身高會迅速增長。一般來說，直到青春期結束它才會停止，這意味著要加強營養(yǎng)和鍛煉以避免熬夜，注意定期休息。
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