小腿肌肉酸痛怎么辦
病情描述：前幾天我們足球隊比賽，我是首發(fā)前鋒，踢得特別賣力，然后我就一直跑跑跑，后來我抽筋被換下場，現(xiàn)在我的小腿肌肉酸痛，像被筋拉著一樣。我也不知道怎么回事，我想問下小腿肌肉酸痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
由于日常生活中長期站立，突然的高強度運動或長距離行走會導致體內酸性代謝物的循環(huán)受阻，從而導致小腿肌肉酸痛的發(fā)生。當小腿肌肉酸痛時，你可以選擇洗個熱水澡或在腿上熱敷，這樣可以很好地促進身體酸性物質的排出，加速血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。此外，按摩酸痛部位也是合適的，可以緩解酸痛部位，放松肌肉。
-
-
-
-
杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
根據(jù)描述的情況，有可能是肌肉拉傷或者韌帶損傷，建議去正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，查體，拍片，核磁等查明誘因，進行針對性治療。在排除疾病后，可以用溫水泡腳，促進血液循環(huán)，平躺時抬高下肢，進行按摩等緩解癥狀。近期內不能進行劇烈活動，調整飲食，促進營養(yǎng)均衡。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
-
-
- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
小腿肌間靜脈擴張
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
小腿肌內拉傷怎么處理
-
-
-
- 吳乾龍 主治醫(yī)師 普外科
小腿肌間靜脈擴張原因
-
-
-
- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
小腿肌間血栓好治療嗎
-
-
-
- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
小腿肌間血栓多久能好
-
-
-
- 林洋 副主任醫(yī)師 乳腺科
小腿肌間靜脈擴張如何治療
-
相關文章
公眾號
頭條號
百家號