孕婦不能吃哪些蔬菜
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,最好不要吃生冷、辛辣等刺激性食物,最好不要吃山楂、桂圓、甲魚(yú)、螃蟹、咖啡、濃茶等類(lèi)食物。多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,促進(jìn)胎兒發(fā)育。孕期還要注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平時(shí)一定要注意多休息,保持良好的心態(tài),不能輕易的發(fā)火。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
孕期主要是不能吃一些辛辣和刺激性的食物,如辣椒,花椒,麻椒等,一般的蔬菜都可以吃的,生吃的瓜果蔬菜要徹底的清洗干凈,不要吃反季節(jié)的食物,要吃當(dāng)季節(jié)食物,生長(zhǎng)周期短的食物,如雞,魚(yú)塘魚(yú)也不要吃,多吃一些高維生素,高蛋白的食物,有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),按時(shí)的做好孕期檢查。
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