跑步會導(dǎo)致腰累嗎
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，腰椎疼痛發(fā)生在跑步后，主要是由于過度運動或運動后疲勞，導(dǎo)致腰肌勞損和經(jīng)絡(luò)堵塞，或者由于運動過程中大量的代謝，乳酸積累無法排出，導(dǎo)致腰椎疼痛。如果疼痛不明顯，不需要吃藥，適當(dāng)休息，盡量不要有更劇烈的活動。如果腰痛嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)確診病情。
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劉兆強 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
跑步會導(dǎo)致腰累腰痛的。一般出現(xiàn)這種情況的時候，應(yīng)該考慮是由腰肌勞損，腰部扭傷其他腰椎疾病等多種原因?qū)е碌目赡?。?yīng)該暫時停止跑步這項鍛煉，一時到正規(guī)公立三甲醫(yī)院普外科就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)實際病情做相應(yīng)的檢查，明確診斷，查明原因以后，針對病因采取相應(yīng)的治療。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機跑步注意事項
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機跑步傷膝蓋嗎
在跑步機上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細?
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在跑步機上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
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