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什么時(shí)間喝牛奶好

病情描述：我家孩子因?yàn)閭€(gè)子比較矮，他媽媽決定給他定點(diǎn)鮮奶喝，所以我想問問什么時(shí)間喝牛奶好，因?yàn)橐郧皼]有給孩子喝過牛奶，也不知道什么時(shí)間喝才給孩子的生長發(fā)育起到關(guān)鍵的作用，所以想了解一下？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    兒童在睡覺之前喝牛奶比較好，生長是對于發(fā)育起著非常重要的作用，睡覺的過程中能夠分泌更多的生長激素，對于身高增長有很好的幫助作用，牛奶里面有很多的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，氨基酸，微量元素等等，對于身體的增高以及補(bǔ)充身體所需要的一些物質(zhì)，有很好的幫助作用。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    喝牛奶的時(shí)間根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣來決定，任何時(shí)間喝牛奶都是可以都可以起到一定的補(bǔ)鈣的作用，還可以起到助睡眠的作用，還可以補(bǔ)充人體所需的一些營養(yǎng)成分。除此之外也要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，這些對于長高來說都是有好處的，身高和遺傳也有著一定的關(guān)系，要調(diào)整好自己的心態(tài)。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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