扭傷片段怎么辦
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張?jiān)龇?/b> 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
停止任何行動(dòng)??梢杂脧椥运芰媳∧ぐ牟课?,減少局部出血,有利于穩(wěn)定受損軟組織。間歇冷敷應(yīng)在傷后兩天內(nèi)進(jìn)行,熱敷應(yīng)在傷后兩天內(nèi)進(jìn)行。去醫(yī)院磁共振檢查,以確定損傷的具體程度。保守治療最好是石膏固定3~4周,使受傷的軟組織完全恢復(fù)。在平時(shí)注意衛(wèi)生,不要大幅度的運(yùn)動(dòng)。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
出現(xiàn)了扭傷這種情況,必須要注意檢查具體的部位,一般考慮還是有軟組織損傷,建議還是積極的進(jìn)行對(duì)癥治療,早期可以通過局部外用藥物局部冷敷或者使用云南白藥氣霧劑都可以起到一定的作用,定期的進(jìn)行檢查,如果特別嚴(yán)重的情況下,也需要進(jìn)行拍片檢查,確定是否特別嚴(yán)重。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?