吃什么延遲絕經(jīng)
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
多吃豆制品：眾所周知，豆制品對女性來說是很好的美容產(chǎn)品，是女性不能缺少的食物。豆制品富含雌激素。這種植物雌激素可以提高女性體內(nèi)的雌激素水平，從而延緩更年期。含有雌激素的豆制品很多，如大豆、小麥、黑米等。在這些食物中，大豆是最好的選擇。它不僅富含雌激素，而且對解決女性早衰也有一定的影響。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
很多的女性都不知道，其實延遲絕境的方法很簡單，需要在日常生活中添加更多富含蛋白質(zhì)的食物就可以了，多吃富含碳水化合物的食物，碳水化合物大多都存在于面，米，豆類水果蔬菜，和植物的根莖內(nèi)，富含維生素類的食物也是必不可少的如乳類，豆類，水果，蛋肉類想要推遲絕經(jīng)還有一樣是必不可少的歐米茄三脂肪，不僅能推遲絕經(jīng)還能延緩更年期的到來，所以想要推遲絕經(jīng)就不要偏食跟挑食。
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付霞霏 主任醫(yī)師
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朱秀君 主治醫(yī)師
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付霞霏 主任醫(yī)師
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付霞霏 主任醫(yī)師
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Amh絕經(jīng)
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- 王爽 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
何為絕經(jīng)
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
絕經(jīng)咋辦
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
人為絕經(jīng)
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
絕經(jīng)藥物
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
fsh絕經(jīng)
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