-
-
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
用眼過(guò)度的緩解方法
1、注意光線，柔和光線會(huì)減緩眼睛的疲勞，太暗的光線使眼睛容易疲勞。
2、減弱屏幕的光線，把屏幕的亮度降低，可以減緩疲勞。
3、每看書(shū)或者使用計(jì)算機(jī)兩三個(gè)小時(shí)，都應(yīng)將眼睛移開(kāi)十至十五分鐘，讓眼睛休息。
4、閉眼休息，也是消除眼睛疲勞的好方法。
5、用雙手摩擦生熱，蓋住眼睛，不要壓迫雙眼，緩緩地深呼吸，有助于消除眼睛疲勞。
6、用茶水浸泡毛巾，用來(lái)敷眼十至十五分鐘，可以消除眼睛疲勞。
7、最好用有防輻射的電腦屏幕。
8、經(jīng)常眨一眨眼睛，有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果。
9、要注意飲食，多吃些豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
-
-
左眼皮跳是中風(fēng)的預(yù)兆嗎
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師
-
-
早上右眼皮跳是什么原因
李旭慧 主治醫(yī)師
-
-
自閉癥的預(yù)兆是什么
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
肝癌前期有什么預(yù)兆
趙超塵 副主任醫(yī)師
-
-
腸癌有什么預(yù)兆嗎
王國(guó)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
-
-
喝酒手抖是什么病的預(yù)兆
徐雪 主治醫(yī)師
-
-
天津市眼科醫(yī)院 玻璃體視網(wǎng)膜疾病治療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
天津市眼科醫(yī)院 斜視與小兒眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)斜視、弱視的...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：眼科常見(jiàn)疾病診斷...
-
-
漳州市中醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)干眼癥，角膜...
-
-
漳州市中醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：特別擅長(zhǎng)微創(chuàng)白內(nèi)...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：眼表疾病、青光眼...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：對(duì)眼瞼病、淚道病...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：眼科常見(jiàn)疾病的診...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：白內(nèi)障疾病治療
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：白內(nèi)障、青光眼、...
-
-
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：對(duì)雙胎妊娠、妊娠...
-
-
福建省婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科腎臟病、...
-
-
女生右眼睛跳什么預(yù)兆
女生右眼睛跳，并非任何預(yù)兆，這只是一種眼瞼神經(jīng)肌肉功能紊亂的表現(xiàn)，在臨床上稱(chēng)為眼瞼痙攣，通常情況下，與過(guò)去一段時(shí)間用眼過(guò)度，作息不規(guī)律，情緒緊張等因素有關(guān)，如果出現(xiàn)眼皮跳，應(yīng)該盡量的糾正上述不良的生活... 詳細(xì)»
-
-
右眼睛跳的預(yù)兆
眼瞼痙攣是由于面部神經(jīng)支配的區(qū)域中的輪匝肌出現(xiàn)一種原因不明的且不自主的收縮，眼瞼痙攣可以導(dǎo)致人體的眼瞼不能隨意的進(jìn)行閉合，通常情況下還會(huì)伴有雙側(cè)的病變，并且患者的癥狀呈進(jìn)行性的進(jìn)展，其中發(fā)病的人群三分... 詳細(xì)»
-
-
女生右眼睛跳什么預(yù)兆
女生右眼睛跳很有可能是因?yàn)榍榫w的緊張或是經(jīng)常失眠而導(dǎo)致的，也有可能是角膜炎的預(yù)兆。所以如果頻繁出現(xiàn)右眼睛跳的癥狀，就需要及時(shí)去往醫(yī)院對(duì)眼部進(jìn)行CT檢查，觀測(cè)眼部神經(jīng)系統(tǒng)和正常功能是否有受到影響。平時(shí)要... 詳細(xì)»
-
-
女性右眼下面跳的預(yù)兆是什么
女性右眼下面跳的預(yù)兆是眼睛出問(wèn)題了，這種情況一般是由于眼瞼痙攣的因素導(dǎo)致的，是指因植物神經(jīng)紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響，從而突然產(chǎn)生的反復(fù)顫動(dòng)、痙攣現(xiàn)象，通常會(huì)在用眼過(guò)度或勞累、精神過(guò)度緊張、... 詳細(xì)»
-
-
星期六右眼皮跳是什么預(yù)兆
到了星期六出現(xiàn)右眼皮的跳動(dòng)，往往是因?yàn)橛醚圻^(guò)度、睡眠不好，或者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦導(dǎo)致的。這并不是什么預(yù)兆，也不是跳財(cái)或者是跳災(zāi)——這些說(shuō)法都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，迷信的說(shuō)法。眼皮跳往往提示我們要高度重視眼部... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)