頸椎病枕方有什么要求
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的枕頭,選擇的高度建議最好是自己拳頭高度的1.5倍最佳,而且可以選擇用一些綠豆和蕎麥作為填充劑,一般建議枕用三個月左右效果可以慢慢顯示出來。頸椎病一般會出現(xiàn)疼痛的癥狀,建議可以配合一下電針治療,推拿按摩,拔罐,中頻治療等方法來改善癥狀。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
頸椎病的患者使用頸椎保健枕對于頸椎病的治療有一定的輔助作用,可以根據(jù)病情以及個人的肩寬選擇合適的枕頭高度,枕頭的高度一般是個人肩寬,或者一個半拳頭高。同時夜間睡眠注意保暖,可以使用硬板床休息?;颊哌€需要結(jié)合系統(tǒng)的康復(fù)治療以及藥物治療,改善病情。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細?