孕婦缺鐵吃花生可以嗎
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鐵就可以導(dǎo)致貧血,叫做缺鐵性貧血。50%的孕婦懷孕之后,由于營養(yǎng)攝入和吸收的不平衡,很容易出現(xiàn)貧血的問題,通常都是與造血原料攝入不足有關(guān)系,已經(jīng)明確診斷缺鐵性貧血就要積極補(bǔ)充鐵劑,比如口服硫酸亞鐵或者是維鐵緩釋片等藥物,單純的吃花生,是不能夠及時(shí)糾正貧血的。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
孕婦缺鐵可以吃花生,但是通過花生來補(bǔ)鐵效果并不是很好,雖然花生有補(bǔ)血的作用,這個(gè)階段可以多吃含鐵豐富的食物,一般主要是動(dòng)物的內(nèi)臟,比如肝臟,還有蛋黃,肉類,家禽類,還可以多吃新鮮的蔬菜和水果,可以補(bǔ)充維生素c,有助于促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收,必要時(shí)可以補(bǔ)充鐵劑。
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