腿筋骨扭傷怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,筋骨扭傷,筋也就是我們說(shuō)的肌腱或者韌帶或者皮膚肌肉,骨也就是我們說(shuō)的骨骼。當(dāng)出現(xiàn)這種損傷的時(shí)候,首先要判斷損傷的情況,然后根據(jù)損傷的情況,選擇相應(yīng)的治療措施。如果只是單純的筋的扭傷,而活動(dòng)沒(méi)有受到影響的話(huà),注意休息前期冷敷后期熱敷,慢慢的修養(yǎng)恢復(fù)就可以。如果有骨折的話(huà),需要根據(jù)骨折的情況選擇非手術(shù)治療或者手術(shù)治療,恢復(fù)的要慢一些。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
腳筋骨扭傷建議及時(shí)去當(dāng)?shù)氐恼?guī)世紀(jì)三甲醫(yī)院,拍一個(gè)ct來(lái)確診是不是存在骨折等傷,可以口服消炎止痛的藥物,也可以外用一些消腫止痛的藥膏來(lái)輔助治療 ,平時(shí)一定要多休息,千萬(wàn)不要讓腳在二次受傷,可以多吃一些,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蛋白的物質(zhì),比如新鮮的魚(yú)蝦肉類(lèi)。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?