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女生小腿很粗很硬大腿張開怎么辦？

病情描述：我是一個高中生，馬上就要16歲了，但是我的小腿非常的粗，而且摸上去也很硬，非常的影響美觀。原來的時候因為學(xué)習(xí)緊張也沒有在意，但是現(xiàn)在隨著年齡越來越大也有了喜歡的男生擔(dān)心會被嘲笑。我想知道女生小腿很粗很硬大腿張開怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜成鋼
    姜成鋼 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況建議患者還是要注意多敲擊小腿部位讓肌肉放松變軟后在進行運動，主要考慮還是以游泳快走是比較合適的運動方式，也可以選擇去健身房做正規(guī)系統(tǒng)的瘦身塑形鍛煉，不要自己去盲目的鍛煉，要根據(jù)健身教練的指導(dǎo)進行科學(xué)的鍛煉和飲食的搭配。

  • 張全亮
    張全亮 住院醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述情況來說，這種考慮和你的個人體質(zhì)以及平時的生活習(xí)慣有一定關(guān)系，如果說想要改變的話，那么建議你可以選擇進行一些長跑或者說是跳繩之類的運動，平時運動前后的話也需要局部做好拉伸。另外平時盡量不要做一些下肢負(fù)重運動。

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姜成鋼
姜成鋼 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科

擅長：胃腸道腫瘤開腹及微創(chuàng)手術(shù)。全系膜切除結(jié)、直腸癌根治術(shù)、低位直腸癌保留肛門手術(shù)、各種胃癌根治手術(shù)、胃腸
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