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血糖高的人吃什么好

病情描述:我這個(gè)人比較喜歡吃一些肉類的東西,我想問問大夫血糖高的人吃什么好?像我這樣天天都吃點(diǎn)肉可不可以,家里人總說我,這樣吃對病情不好,而我還不愿意吃蔬菜,我就是想問一下,我這樣的病,吃點(diǎn)什么樣的肉呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    血糖高的人盡量不要吃高熱量食物,比如油條,油炸糕,油炸薯片等,盡量少吃地瓜,土豆,粉條等含碘很多的食物,另外也不要吃香蕉大棗,葡萄,干果等,這樣容易增加血糖的升高,建議平時(shí)多飲水,可以進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,多吃綠葉蔬菜,可以喝牛奶。

  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
    病情分析:

    血糖高的人也可以每天吃點(diǎn)肉類的食物,但是最好是吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,可以吃一些瘦肉,牛羊肉,雞肉,魚肉等。不要吃脂肪和膽固醇含量高的食物,多吃一些含糖量低的蔬菜和水果,應(yīng)該控制主食的攝入量,少吃面類的食物,多吃一些米類食物和粗糧,盡量多運(yùn)動(dòng)。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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