腰尖盤突出怎樣預(yù)防
病情描述：醫(yī)生你好打擾了，雖然現(xiàn)在我才36歲，但是我現(xiàn)在的腰間盤痛得很，我真的會(huì)怕，會(huì)的，腰間盤突出病，所以就想問問醫(yī)生腰尖盤突出怎樣預(yù)防？我現(xiàn)在該怎么做才好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰間盤突出是由于腰部的用力不當(dāng)，就會(huì)容易引起腰間盤出現(xiàn)有突出就容易壓迫到神經(jīng)產(chǎn)生腰痛或者是腿痛的癥狀，可以做個(gè)腰部ct檢查來進(jìn)行確診，要采用牽引的方法來進(jìn)行治療，緩解壓迫的癥狀，促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)，同時(shí)還要口服活血化瘀的藥物。平時(shí)要注意睡硬板床，多休息。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
腰椎間盤突出是由于長期不良的生活習(xí)慣原因造成的，首先患者經(jīng)常過于勞累，再進(jìn)行勞累的過程當(dāng)中，對(duì)于患者的腰肌以及腰椎的損傷比較大。一般情況下，患者一定要控制自己的運(yùn)動(dòng)量，與此同時(shí)要多平躺休息，要睡硬板床，還有條件的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸治療，緩解疼痛。
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