腰最近老疼是怎么回事
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰疼常見(jiàn)的原因是腰肌勞損，或者是腰椎間盤(pán)突出等引起的，建議你不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，可以查一下腰部CT看看是否正常，口服活血止痛的藥物進(jìn)行治療，不宜吃一些過(guò)于辛辣和刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，不要熬夜和勞累，不要受涼。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
腰肌勞損，常見(jiàn)的是由于勞累導(dǎo)致的，或者是因?yàn)樯硇圆∽儗?dǎo)致的，建議在此期間應(yīng)該注意休息，注意腰部注意保暖。不可穿低腰褲，腰部防止受潮，受寒，受風(fēng)，遠(yuǎn)離空調(diào)和對(duì)流風(fēng)，必要時(shí)可以選擇進(jìn)行熱敷，按摩，理療。或者采用針灸治療。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話(huà)題，作為女性，誰(shuí)都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
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腰突和腰脫有什么區(qū)別
腰突是腰椎間盤(pán)突出的簡(jiǎn)稱(chēng)，一般癥狀表現(xiàn)為由于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木、... 詳細(xì)?
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