腰兩側(cè)疼是那出問題了
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部突然有些刺痛感,考慮可能是因?yàn)樽銐虻囊恍┭麨橹?,這種可能是因?yàn)樽罱@段時(shí)間勞累過度以后導(dǎo)致的,也不排除其他一些筋膜炎或者骨質(zhì)增生的可能性,具體需要到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以選擇外用一些消炎止痛的藥膏,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,而且也可以配合做一下理療,幫助改善癥狀。
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徐文娥 醫(yī)師
濟(jì)南市歷城區(qū)西營鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)
根據(jù)您的描述,您的情況考慮是受寒涼、勞累,腰肌勞損或者椎間盤突出導(dǎo)致的疼痛,建議上醫(yī)院進(jìn)一步檢查,可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,不能受風(fēng)寒,不能太勞累,冬季應(yīng)做好保暖;多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如奶制品、鮮豆?jié){、豆腐。
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
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