高血壓的人要注意些什么
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者長時間飲食不規(guī)律引起的癥狀，如果血壓控制的不太穩(wěn)定的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┙祲核幬镞M(jìn)行治療，平時盡量多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動，高血壓的患者會出現(xiàn)頭痛頭暈，或者失眠乏力等癥狀，飲食方面可以多吃一些清淡富含維生素的食物。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
高血壓首先應(yīng)該注意改善生活方式。1.少吃鹽，2。戒煙戒酒，3?？刂企w重。4.適度鍛煉，5。確保睡眠。6.保持心理平衡和情緒穩(wěn)定。這是為了改善生活方式，也是根據(jù)血壓的具體值，來決定是否進(jìn)行藥物干預(yù)。對于一般的一級高血壓，生活方式應(yīng)該首先改善兩周。如果效果不好，可以同時開始用藥。二級及以上高血壓可在改善生活方式的基礎(chǔ)上直接用藥物治療。
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