腰兩側(cè)痛怎么回事
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰的兩側(cè)出現(xiàn)有疼痛的話，要注意觀察，容易出現(xiàn)腰肌勞損，是由于腰部的肌肉在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中受到的損傷，就會(huì)容易產(chǎn)生疼痛的癥狀，可以采用局部按摩或者是熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)要注意多休息睡硬板床，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意保護(hù)腰部，避免受到損傷。同時(shí)還要注意多吃水果和蔬菜。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，如果腰部?jī)蓚?cè)出現(xiàn)疼痛癥狀，通常是由于背部筋膜炎，這與勞損和受涼有關(guān)。建議避免長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前、長(zhǎng)時(shí)間站立、長(zhǎng)時(shí)間坐著、頻繁彎腰、舉起重物等行為。增加腰部和背部的負(fù)荷，御寒保暖，局部理療、熱敷、按摩、針灸等。視情況而定?？赏庥梅嚷宸夷z貼膏，口服腰痛寧膠囊和西樂(lè)葆，治療。
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰在哪里
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰傷的睡姿
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰后面左側(cè)疼
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- 孫偉 主治醫(yī)師 普外科
如何快速瘦腰
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰不好怎么調(diào)養(yǎng)
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- 李連平 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰肩盤(pán)突出
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰(shuí)都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
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腰突和腰脫有什么區(qū)別
腰突是腰椎間盤(pán)突出的簡(jiǎn)稱(chēng)，一般癥狀表現(xiàn)為由于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木、... 詳細(xì)?
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