女人吃鈣片有什么好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年女性吃鈣片能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松,能夠防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變。因?yàn)榕栽谶M(jìn)入中年以后,體內(nèi)的鈣質(zhì)會(huì)流失,就會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)攝入不足,而適當(dāng)?shù)某遭}片對(duì)女性的身體健康是有好處。但是服用鈣片不能胡亂使用,如果超量對(duì)身體會(huì)造成不良影響的,在吃鈣片期間,也是需要定期復(fù)查的。
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李娟 主治醫(yī)師
兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
女性在法定假日期間每月都會(huì)缺鈣。如果及時(shí)補(bǔ)鈣,可以避免鈣缺乏引起的一系列癥狀。許多婦女分娩后背痛和腿痛。補(bǔ)鈣可以減輕疼痛。當(dāng)鈣缺乏時(shí),血壓很容易升高,但是如果鈣被光補(bǔ)充,維生素D缺乏也會(huì)影響鈣的吸收。補(bǔ)鈣時(shí)要注意鍛煉,否則鈣吸收不良。最好早上花半個(gè)小時(shí),下午花半個(gè)小時(shí)曬太陽(yáng)。
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