維生素b3的作用及功能有哪些
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素b3又稱為尼克酸、煙酸，是人體必須的維生素之一，參與身體的新陳代謝，是人體是不可缺少的營養(yǎng)成分，可以促進鐵的吸收和血細胞的生成，維持消化液的正常分泌，興奮中樞神經(jīng)和心血管系統(tǒng)，維持皮膚的健康，主要存在于雞蛋、牛奶、以及新鮮蔬菜中，如果缺乏，可以額外的補充。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
充足的維生素B3可以使神經(jīng)細胞充滿能量，緩解焦慮、緊張和增加對噪音的耐受性。相反會導致應對壓力的能力減弱，甚至神經(jīng)炎，而脂肪代謝不良會導致脂溢性皮炎、痤瘡和痤瘡。補充維生素B有很好的效果。輔酶在體內(nèi)形成脫氫酶，在碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝中發(fā)揮重要作用。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
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