經(jīng)常上火缺乏哪種維生素
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常出現(xiàn)上火的情況，有可能是缺乏維生素c和維生素b。確定是由于缺乏維生素導(dǎo)致的上火，平時(shí)要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于補(bǔ)充各種維生素，并且服用一些多維元素片。缺乏微量元素鋅，也有可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常上火的情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅，并且多吃堅(jiān)果類(lèi)食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常上火，缺乏的維生素有可能是維生素，b也可能是維生素，c所以說(shuō)這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定的，最好還是要在日常的飲食當(dāng)中多吃一些富含維生素含量比較高的蔬菜水果，而且要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃過(guò)多油膩辛辣刺激的食物，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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