蜂蜜怎么吃
病情描述：昨天我朋友出差回來給我?guī)Щ貋砹艘还薹涿?，說是直接從農(nóng)家那里買的，看到這盒蜂蜜我簡直是心花怒放，很想吃，想請教一下醫(yī)生，蜂蜜怎么吃可以發(fā)揮它最大的功效呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜可以兌水喝能夠達到更好的功效。如果是有便秘的患者，早上起來之后空腹用溫水兌一杯蜂蜜水，能夠達到很好的通常潤便的功效。但是需要注意三歲之前的小孩子是不可以吃蜂蜜的，因為蜂蜜里面含有一種酶，三歲多的小孩子吃了之后可能不消化。蜂蜜也不能夠吃的太多，不然營養(yǎng)也不會被完全吸收。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
蜂蜜水，最好的飲用方法是每天一小勺，從冷開水，喝溫開水重復(fù)也可以用于和菊花與枸杞泡水喝，如果有便秘的人群，最好是每天用一小勺純蜂蜜，早上飯前含服，有助于通便，排除宿便，保持大便通暢的功效，對皮膚的養(yǎng)顏和美容有幫助，如果有血糖增高的人群是不適合服用。
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