女人補血吃什么食物
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先可以多吃一些動物的內(nèi)臟,動物的血液,或者是多吃一些豬肝、雞肝、豬血、鴨血之類的食物,都可以起到補血的效果,也可以喝一些銀耳紅棗湯,也可以起到一定的補血效果,或者是喝一些吃一些黑米、黑豆。多吃一些含維生素,含微量元素高的食物,也可以多吃一些龍眼肉。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計劃生育服務(wù)站 一級
首先我們建議患者可以先去正規(guī)醫(yī)院的血液科進行一下血常規(guī)等檢查,看一下是否存在貧血情況,如果屬于輕度貧血,是建議進行食補的。臨床上貧血多考慮屬于缺鐵性貧血。如果屬于輕度貧血可以吃一些動物的肝臟,血制品,肉類,紅棗,菠菜等食物。如果屬于中度或者是重度貧血,需要在醫(yī)生指導下使用補鐵劑和補血劑進行治療。
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