鈣片應(yīng)該吃多少
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
8歲孩子的補(bǔ)鈣量每天是800毫克，一搬多喝牛奶，多吃蝦皮兒，多曬太陽(yáng)的話，800毫克都能從食物中補(bǔ)充過(guò)來(lái)。如果缺鈣嚴(yán)重的話，在補(bǔ)鈣的時(shí)候添加維生素d，維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收。缺鈣一般的表現(xiàn)是腿容易抽筋，但是孩子是腿疼，建議去醫(yī)院給孩子查一下再進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先，看說(shuō)明書(shū)，一些鈣片吞服，而另一些則被咀嚼，咀嚼和吞咽都能帶來(lái)同樣的效果，如果鈣片不易分解，最好在充分咀嚼后吞下去。口服鈣片推薦在進(jìn)食時(shí)服用，或在進(jìn)食半小時(shí)后服用，此時(shí)胃酸具有最強(qiáng)的活性，鈣片中的鈣最容易被吸收。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣要減少劑量，還要注意選用專門適合兒童的藥物。
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