頸椎酸痛10多年咋辦
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，頸椎酸痛10多年，這考慮頸椎病引起的，最好及時(shí)拍片檢查看看，可以再醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸按摩治療，同時(shí)建議做做牽引等，可以緩解不適，建議最好不要經(jīng)常玩手機(jī)，玩電腦等，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，以免加重病情，平時(shí)注意睡硬板床等，可以預(yù)防頸椎病加重。
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張忠建 醫(yī)師
衡水市武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，頸椎病已經(jīng)10年了，肯定和你平時(shí)的工作姿勢(shì)有直接的關(guān)系，所以治療頸椎病省首先要養(yǎng)好避免，長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，要多活動(dòng)頸部，做頸部米字操也可以配合，口服藥物，外用膏藥，針灸推拿，等方法進(jìn)行治療，一般經(jīng)過修養(yǎng)和上述治療以后，癥狀就能夠改善，慢慢就會(huì)恢復(fù)正常。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
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