腿粗腰粗看起來像個(gè)球怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在應(yīng)該是生孩子以后缺乏體育鍛煉，吃東西比較多，所以引起了腿部腰部的脂肪堆積，出現(xiàn)了這個(gè)情況，對(duì)身體是有一定影響的，所以建議平時(shí)多跑步多鍛煉，保持大便通暢，如果是腹部脂肪堆積比較明顯，可以做個(gè)抽脂治療，平時(shí)可以服用一些減肥茶或者減肥藥物，有利于身體的恢復(fù)。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
產(chǎn)后造成肥胖身材走形，需要通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式以及搭配合理飲食來進(jìn)行改善。平時(shí)可多參加些戶外運(yùn)動(dòng)，通過跑步，騎單車，呼啦圈，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)來消耗熱量，以起到減輕體重的作用。同時(shí)飲食上要嚴(yán)格控制高熱量，高脂肪食物的攝入。少吃零食以及宵夜。多吃柔軟易消化的食物，保證大便通暢。
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰(shuí)都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
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腰突和腰脫有什么區(qū)別
腰突是腰椎間盤突出的簡(jiǎn)稱，一般癥狀表現(xiàn)為由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木、... 詳細(xì)?
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