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身高不夠怎么辦

病情描述:說一下,我今年15歲了,身高1米4,是同齡人中比較矮的那個。我也試過跳繩、打籃球之類的運動,可是一點都沒有長高。所以想問問除了運動還有什么辦法能讓我再長高的呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    15歲的男孩身高肯定還會再長,建議不要著急,身高受父母遺傳因素影響與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系,建議平時科學(xué)規(guī)律的生活要保證夜間睡眠,尤其夜間深度睡眠,有利于長個,另外多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,平時多做跳樓打籃球等于能有利于長高。

  • 喬曉麗
    喬曉麗 醫(yī)師
    藁城區(qū)計劃生育服務(wù)站 一級
    病情分析:

    考慮到患者現(xiàn)在屬于青春期,正是生長發(fā)育的年齡,平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,發(fā)育才會正常。建議平時要注意規(guī)律作息,多樣化飲食,適當?shù)腻憻捝眢w。人體的身高一般和遺傳因素有很大的關(guān)系,由于個人體質(zhì)不同,發(fā)育也是有早有晚的。有的孩子可能發(fā)育會比較早,有的孩子可能會發(fā)育比較晚,建議注意觀察。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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