按摩的最佳時間是什么時候
病情描述：按摩的最佳時間是什么時候
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
按摩的最佳時間一般是早晨起床后、洗澡后、睡覺前。通常，早晨起床時，人體氣血相對穩(wěn)定，心情比較輕松，是按摩的最佳時期。洗澡后，人體血液循環(huán)較好，按摩能促進血液循環(huán)。每晚睡前都是人們放松的時間段，這也適合按摩。按摩具有活血止痛、疏通經(jīng)絡(luò)、解除疲勞的功效。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
按摩的最佳時間，這個要根據(jù)自己的具體情況，具體是哪一方面的問題來進行按摩，這個需要到專業(yè)的醫(yī)院去進行相關(guān)的檢查之后，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些對癥的治療，平時的時候還是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體健康最重要，而且養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣，一定要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐。
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