孕婦可以吃豆角嗎懷孕三個(gè)月多了
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,孕婦可以吃豆角。豆角是常見的一種農(nóng)家菜,有化濕補(bǔ)脾,補(bǔ)腎止瀉,益氣生津的功效,豆角中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素,所以懷孕期間是可以吃的,豆角有很多種類,一般都是可以爆炒吃的,甜美可口,但是因?yàn)槎菇潜旧韼в幸欢ǘ舅?,高溫才能將毒素降低和分解,一定要注意烹飪方式?/p>
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
懷孕三個(gè)月可以吃豆角,豆角一定要清洗干凈之后煮透食用,在這期間注意不要吃辛辣、油膩,生冷和刺激性的食物,要以容易消化的軟食為主,多吃一些高蛋白和高維生素的食物,有利于補(bǔ)充營養(yǎng),不要熬夜和勞累,不要受涼,飲食的種類要多樣化,有利于補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)。
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