孕婦懷孕可以吃香蕉嗎
-
-
-
李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間是可以吃香蕉的,香蕉是一種比較常見的水果,香蕉里面含有很多的維生素,礦物質(zhì)以及其他的營養(yǎng)成分,而且香蕉里面含有的纖維素也比較的高,在懷孕的期間吃香蕉能夠補充營養(yǎng)物質(zhì),還能防止出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,每天吃一個或者是兩個香蕉就可以,不能吃太多的香蕉。
-
-
-
-
吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
懷孕后是可以吃香蕉的,香蕉有潤滑通便的作用,可以預(yù)防孕期的便秘,但是因為香蕉的熱量比較高,所以不能空腹吃香蕉,最好是飯后半小時再吃,而且香蕉也屬于寒涼性的食物,一天不能吃太多,孕期除了可以吃一些水果之外,肉類也可以多吃,還有綠色的蔬菜,有利于孕婦和胎兒的成長。
-