維生素e搭配什么吃最好?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素e搭配維生素c一起吃最好。早餐和午餐后服用一種天然維生素C，晚餐后服用一種天然維生素E，將天然維生素E與天然維生素C一起服用，可以幫助清除人體脂肪和水環(huán)境中的危險(xiǎn)自由基，全方位對抗暗沉、發(fā)黃、干燥、敏感等各種亞健康問題，協(xié)調(diào)發(fā)揮更祛斑、美白、營養(yǎng)、抗衰老的作用，而維生素C還可以減少氧化維生素E，使維生素E得以循環(huán)。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
維生素E有抗氧化，淡化色斑的作用，平時(shí)可以在吃完飯后服用，能夠促進(jìn)維生素在體內(nèi)緩慢吸收，可以適當(dāng)增加牛奶來協(xié)助維生素E的吸收。最好在早上和晚上服用，能夠加強(qiáng)維生素E的消化，起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用，一定要適量服用，否則會(huì)出現(xiàn)頭暈，代謝紊亂，免疫力下降的癥狀
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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