茶和鈣片能同時服用嗎
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
茶和鈣片不能在一起服用，會影響鈣片的吸收和利用，建議你在服用鈣片之后兩小時之內(nèi)不要喝茶，多喝一些溫開水有利于促進鈣的吸收和利用，飲食上多吃一些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，牛奶，奶酪，芝麻醬，蝦皮，海產(chǎn)品等，不要熬夜和勞累，以容易消化的軟食為主。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
茶和鈣片不能在一起服用，會影響鈣片的吸收和利用，建議你在服用鈣片之后兩個小時之內(nèi)不要喝茶，多喝一些溫開水，能夠促進鈣的吸收。只要不同時服用就不會有什么副作用，同時服用也不會有很大的副作用，只是鈣的吸收不太好。平時注意多吃一些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，牛奶，蝦皮等，避免熬夜和勞累。
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