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高原反應(yīng)睡不著覺(jué)咋辦

病情描述：今天出去旅游，到大山上了，風(fēng)景非常好，到晚上睡覺(jué)的時(shí)候睡不著覺(jué)，高原反應(yīng)睡不著覺(jué)咋辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭兮恒
    郭兮恒 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡不著覺(jué)，主要是高原反應(yīng)造成的腦部缺氧引起的異常興奮造成的?？梢赃m當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)吸氧來(lái)改善睡眠的，另外口服一些紅景天等藥品來(lái)加強(qiáng)對(duì)缺氧的耐受，還可以口服一些谷維素，調(diào)節(jié)一下腦部的神經(jīng)。另外在高原地區(qū)盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不易暴飲暴食，這樣能夠節(jié)省體力，減少缺氧，改善睡眠的。

  • 張子順
    張子順 醫(yī)師
    夏津縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原病最重要的方法之一。大量案例證明，保持開(kāi)放樂(lè)觀的情緒，建立強(qiáng)烈的自信心，可以減輕高原反應(yīng)區(qū)的身體不適。氧氣和用于預(yù)防和治療急性高原病的藥物，心痛定和氨茶堿，以及用于預(yù)防和治療感冒的藥物、抗生素和維生素，在緊急情況下應(yīng)盡可能多的準(zhǔn)備。

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