吃鈣片能喝茶嗎
病情描述：我最近一段時間都在吃鈣片，我又比較愛喝茶，就想問問吃鈣片能喝茶嗎要隔多長時間才可以？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃鈣片時不能喝茶，茶葉所含的化學物質和鞣酸，會與食物中的鐵、鈣等礦物質結合形成不溶解的物質，會影響鈣的吸收。如果想喝茶的話，與服鈣片的時間至少間隔一小時以上。飲食上也可以多吃一些豆制品、小蝦皮、蛋奶等含鈣高的食物，每天多曬曬太陽促進維生素d的合成，可有利于鈣的吸收。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
服用鈣片的人群可以正常喝水喝茶，也不要過度的補鈣，需要了解和檢查后確定是缺鈣原因導致的健康問題，再考慮補充鈣劑，過多補鈣也容易引起結石等問題，一般在絕經期后的女性需要多補鈣，在補鈣的過程中也要多喝水，多吃堿性食物，可以堿化尿液，一般人群合理膳食可以補充足量的鈣。
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