維生素b和維生素c可以空腹吃嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素b和維生素c不建議空腹吃,如果飯前空腹吃,會使維生素bc很快進(jìn)入到胃,從而進(jìn)入到小腸被吸收,還沒有完全被人體利用,就會通過尿液排出體外,根本起不到應(yīng)有的治療作用,也就被浪費(fèi)掉了。而飯后服用維生素bc,能夠很好的被人體吸收利用,從而發(fā)揮它的藥效作用。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
也是可以空腹吃的,也可以在飯后吃,這個(gè)根據(jù)個(gè)人的情況來決定,但是建議這樣的維生素要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充,不能夠長期的來進(jìn)行補(bǔ)充,因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不同,吸收效果的好壞也是不一樣的,一定要調(diào)整好自己的心態(tài),堅(jiān)持鍛煉身體,提高自身的身體素質(zhì)。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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