什么食物中含維生素b
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
富含維生素b的食物相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較多的，然而維生素b是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，富含維生素b的食物有胡蘿卜、紫菜、香菇、芹菜、菠菜、西蘭花、菜花、豬肉、牛肉、羊肉、蛋類、大米、小米、黑米、黃豆、綠豆、黑豆、紅小豆、馬鈴薯、紫薯、番茄等。然而在平時(shí)可以多吃一些橙子、香蕉、榴蓮、蘋果、橘子等。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
維生素B族均是水溶性維生素，是很常見的維生素的一種種類，但是也是萬(wàn)萬(wàn)不能缺少的，而且如果缺乏的話很有可能會(huì)造成人體上火的癥狀，引起角炎、唇炎、舌炎等等疾病，而且基本上存在于動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，只要平時(shí)多吃一些這類食物，基本上就不會(huì)缺乏了。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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